İnsan Olmak Kendi Rehberini Yazmak

İç Sesini Dinle Kendini Her yönüyle öğrenmek

İlk adım her zaman içimizde başlıyor Kimiz ne istiyoruz hayattan beklentilerimiz neler İşte bu soruların cevabını bulmak için önce kendi iç sesimize kulak vermeliyiz Kendimizi her yönüyle öğrenmek sağlam ve zayıf yönlerimizin farkına varmak tutkularımızı araştırmak Hepsi bu yolculuğun olmazsa olmazları Hatırlıyorum da üniversite yıllarımda ne olmak istediğime bir türlü karar verememiştim Bir gün kütüphanede oturmuş yine binbir çeşit düşünceyle boğuşurken tesadüfen elime eski bir felsefe kitabı geçti O kitabı okurken anladım ki benim asıl ilgim insan zihnini ve davranışlarını anlamakmış O gün bugündür psikoloji alanında kendimi geliştiriyor ve insanlara muavin oluyorum

Değişimin Gücüne İnan Aralıksız Öğrenme

Hayat durmadan akan bir nehir misali Ve bizler de bu nehirde sürüklenmek yerine akıntıyla birlikte yüzmeyi öğrenmeliyiz Yeni bilgiler edinmek yeni beceriler kazanmak değişik kültürleri her yönüyle öğrenmek Tamamı bunlar bizi biz yapan hayata daha geniş bir perspektiften bakmamızı sağlayan deneyimler Bir keresinde işim gereği katıldığım bir konferansta bambaşka bir sektörden bir konuşmacının sunumunu dinleme fırsatı bulmuştum Konuşmacının anlattıkları o kadar etkileyiciydi ki kendi işime bile değişik bir açıdan bakmaya başlamıştım İşte o gün anladım ki öğrenmenin yaşı sınırı yok

İlişkilerini Besle Sevgi ve Empati

İnsan sosyal bir varlık Birbirimizle kurduğumuz bağlar hayatımıza anlam katan en kıymetli hazinelerimiz Ailemiz dostlarımız sevdiklerimiz Onlarla kurduğumuz sağlıklı ve sağlam ilişkiler bizi biz yapan hayat yolculuğumuzda bize güç veren en mühim unsurlar Geçtiğimiz günlerde çocukluk arkadaşımla müstesil bir aradan sonra bir araya geldik Yıllar geçmişti ama dostluğumuz ilk günkü misali sıcacıktı Birbirimize anlattığımız anılar attığımız kahkahalar O gün bir kez daha anladım ki hayatta sahip olabileceğimiz en kıymetli şeylerden biri gerçek dostluklar

Kendine İyi Bak Beden ve Zihin Dengesi

Kişisel gelişim sadece ve sadece zihinsel bir yolculuk değildir Bedenimizi dinlemek ihtiyaçlarını karşılamak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek de en az zihinsel gelişimimiz kadar mühim Spor yapmak doğru beslenmek yeterince uyumak bedenimize ve dolayısıyla zihnimize yaptığımız en büyük yatırımlar Bir aşama yoğun iş temposu ve stres nedeniyle kendime hiç dikkat etmiyordum Uykusuz kalıyor sağlıksız besleniyor ve aralıksız çalışıyordum Sonunda bedenim isyan etti ve hastalandım İşte o zaman anladım ki kendime iyi bakmazsam ne hayallerimin peşinden koşabilir ne de sevdiklerimle sağlıklı ilişkiler kurabilirim